Dieses Materialpaket bündelt acht illustrierte Spickzettel zu Trainingsgrundlagen und Leichtathletik für den Sportunterricht in Klasse 7–9. Sechzehn unterschiedliche Lernseiten verbinden Aufwärmen, Koordination, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit mit Sprint, Weitsprung, Werfen und Stoßen.

• Aufwärmen sinnvoll aufbauen und koordinative Fähigkeiten anhand verständlicher Beispiele unterscheiden

• Ausdauerbelastung, Körpergewichtsübungen und Dehnen passend dosieren und sicher ausführen

• Bewegungsphasen bei Sprint, Weitsprung, Schlagwurf und Kugelstoßen nachvollziehen

• Acht Material-PDFs mit je vier Seiten sowie ein zusätzliches Paketcover im DIN-A4-Hochformat