Dieser Spickzettel erklärt die Bewegungsphasen des Weitsprungs für den Sportunterricht in Klasse 7–9. Anschauliche Bilder zeigen Anlauf, einbeinigen Absprung, Flug und beidbeinige Landung sowie wichtige Regeln für eine sichere Sprungorganisation.

• Anlaufrhythmus, Schwungknie und den Abdruck mit einem Bein nachvollziehen

• Die Landung mit vorgeführten Füßen und Nachgeben in Knie und Hüfte verstehen

• Sichere Anlagenbenutzung, Startmarkenanpassung und gezieltes Beobachten am Beispiel von Lea und Sam kennenlernen

• Vier PDF-Seiten: Cover, zwei unterschiedliche Inhaltsseiten und deren gemeinsame Querformatübersicht