{"product_id":"1009616","title":"Beweglichkeit und Dehnen - Spickzettel für Sport, Klasse 7–9","description":"\u003cp\u003eDiese illustrierten Spickzettel erklären wichtige Grundlagen der Beweglichkeit und des kontrollierten Dehnens für Klasse 7–9. Klare Vergleiche und gezeigte Übungen helfen dabei, Methoden passend auszuwählen und die eigenen Körpergrenzen zu beachten.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAktive und passive Beweglichkeit sowie dynamisches und statisches Dehnen unterscheiden\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eVorbereitung auf schnelle Leistungen und Beispiele für Wade und Hüftbeuger\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eSanftes Dosieren, normale Atmung, Schmerz als Stoppsignal und realistische Erwartungen an das Dehnen\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eVier PDF-Seiten: Cover, zwei unterschiedliche Lernseiten und eine gemeinsame Querformatübersicht\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Grundschulzauber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59001706381656,"sku":null,"price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/8065\/5448\/files\/79282-f656b00c99a8427c552de95dbde6a9fab5a65ad0c7706f10bb30fbea04b971c1.jpg?v=1793564362","url":"https:\/\/grundschulzauber.de\/products\/1009616","provider":"Grundschulzauber","version":"1.0","type":"link"}