{"product_id":"1009615","title":"Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht - Spickzettel für Sport, Klasse 7–9","description":"\u003cp\u003eDiese illustrierten Spickzettel vermitteln Grundlagen für kontrolliertes Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht im Sportunterricht der Klasse 7–9. Bewegungsbilder und verständliche Merkhilfen zeigen passende Varianten für Kniebeugen, Liegestütze und Rumpfstabilisation.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eKniebeuge, Wandliegestütz und Liegestütz an einer festen erhöhten Auflage mit Ausführungshinweisen\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eBird Dog und kurzer Unterarmstütz mit leichteren und anspruchsvolleren Varianten\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAnpassbares Unterrichtsbeispiel sowie Hinweise zu Atmung, Partnerfeedback, Belastung und Erholung\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eVier PDF-Seiten: Cover, zwei unterschiedliche Inhaltsseiten und eine Querformatübersicht mit beiden Spickzetteln\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Grundschulzauber","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":59001705464152,"sku":null,"price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/8065\/5448\/files\/79278-9f2d7ddfd1634c856ed562e063607676f48e4dd8c544df215206dff248da9a80.jpg?v=1793564248","url":"https:\/\/grundschulzauber.de\/products\/1009615","provider":"Grundschulzauber","version":"1.0","type":"link"}